Jeden morgen auf die Wage?
Ich ziehe dann immer den Bauch ein in der Hoffnung, ein besseres Ergebnis zu bekommen.
Noch ein bisschen abnehmen, am besten 3 kg bis Sommer, das wäre schon was.
Vor fast 3 Jahren, kurz bevor der Covid-Unsinn gestartet wurde, waren wir in Asien auf Urlaub und ich konnte 5 kg abgeben.
Ging wie von selbst, einfach später am Tag frühstücken und langsamer und weniger.
Friss die Hälfte wie man sagt.
Mit Müsli klappts! Die eine Hälfte 5-Korn Mischung geschrotet und über Nacht eingeweicht,
die andere Hälfte so eine Rosinen-Flocken-Fertig Mischung wie man sie überall kaufen kann.
Ein solches Müsli als Hauptmahlzeit erlaubt Aktivität den ganzen Tag über ohne hungrig zu werden.
Habe jetzt meine Frau gebeten, nicht nur einmal pro Woche ein Müsli sondern zweimal.
Jeden morgen auf die Wage?
Ich ziehe dann immer den Bauch ein in der Hoffnung, ein besseres Ergebnis zu bekommen.
Noch ein bisschen abnehmen, am besten 3 kg bis Sommer, das wäre schon was.
Vor fast 3 Jahren, kurz bevor der Covid-Unsinn gestartet wurde, waren wir in Asien auf Urlaub und ich konnte 5 kg abgeben.
Ging wie von selbst, einfach später am Tag frühstücken und langsamer und weniger.
Friss die Hälfte wie man sagt.
Mit Müsli klappts! Die eine Hälfte 5-Korn Mischung geschrotet und über Nacht eingeweicht,
die andere Hälfte so eine Rosinen-Flocken-Fertig Mischung wie man sie überall kaufen kann.
Ein solches Müsli als Hauptmahlzeit erlaubt Aktivität den ganzen Tag über ohne hungrig zu werden.
Habe jetzt meine Frau gebeten, nicht nur einmal pro Woche ein Müsli sondern zweimal.
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