Gesundheits-Tipps

[oTp]

Die Frage ist ja, wie groß der Einfluss tatsächlich ist. Trotz allem ist in den letzten Jahrzehnten die Lebenserwartung stark gestiegen.

Hm, habe ich noch gar nicht so beachtet, jsc.

Aber andererseits sorgt die ungesunde Ernährungsweise zu mehr krankmachendem Übergewicht. Welche Faktoren außer der Zucker spielen da mit ?

[jsc]

Die Frage ist ja, wie groß der Einfluss tatsächlich ist. Trotz allem ist in den letzten Jahrzehnten die Lebenserwartung stark gestiegen.

Hm, habe ich noch gar nicht so beachtet, jsc.

Aber andererseits sorgt die ungesunde Ernährungsweise zu mehr krankmachendem Übergewicht. Welche Faktoren außer der Zucker spielen da mit ?

Es ist das Extrem, dass problematisch ist. Gerade auch weil es den Boden der Rationalität meistens komplett verlässt.
Klar macht Zucker dick und damit auch "krank".
Und klar gibt es Dinge im (Industrie-) Essen, dass nicht gesund ist etc. aber keiner muss sich irgendwelche teuren (und meistens vollkommen wirkungslose) Nahrungsergänzungsmittel kaufen um gesund zu sein etc.
Wenn du nicht eine krasse einseitige Diät machst, sondern einfach relativ normal und abwechslungsreich dich ernährst wirst du keinen Mangel aufbauen. Vitaminmangel ist da eher selten und meistens die Folge einer Krankheit und selten die Ursache.
Die Seeleute im Mittelalter hatten Vitamin C Mangel nach wochenlanger Seefahrt und extrem einseitiger Ernährung. (Skorbut=Krankheit, a-skorbut ist das Gegenteil, Ascorbinsäure=Vitamin C...)
Also wenn du dich wochenlang bei anstrengender körperlicher Arbeit nur von getrockneten Schiffszwieback und abgestandenem Wasser ernährst würdest du vermutlich Probleme bekommen - aber wer tut so etwas hier im Westen?

Die meisten heutzutage bekannten Krankheiten sind ja erst gerade dadurch verbreitet, weil die moderne Medizin ausreichend Leute so alt werden lässt, dass sie nicht an irgendeinem Infekt im Kindesalter sterben sondern mit 55 Krebs bekommen können...

Aber das sind alles Dinge an die Otto Normalverbraucher nicht denkt und geht dann den Bauernfängern in die Falle.
Der Link von fitunheil ist dabei die Endstufe wo es tatsächlich gefährlich werden kann...

[oTp]

Ja, klingt alles einleuchtend.

[fitundheil]

Die Sonne ist für uns Menschen ein faszinierender Wärme- und Energiespender. Doch die verlockende Strahlung kann auch trügerisch sein, denn sie birgt die Gefahr von Schädigungen wie vorzeitige Hautalterung oder sogar ein erhöhtes Hautkrebsrisiko. Deshalb ist es wichtig, die Haut optimal zu schützen. OPC, auch bekannt als Traubenkernextrakt, besitzt starke antioxidative Eigenschaften und bekämpft freie Radikale, die durch ungebremste UV-Strahlung in der Haut und im ganzen Körper entstehen. OPC schützt die Haut von innen und hilft, ihre natürliche Schönheit zu bewahren.

Die Sonne macht unsere Haut zu einem wahren Kraftwerk der Vitamin-D-Produktion, denn sie liefert die Energie, die die Haut benötigt, um viele Vitamin-D-Moleküle für zahlreiche Prozesse in unserem Körper zu bilden. Unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen von Vitamin D ab: Es ist vor allem an der Mineralisierung von Knochen und Zähnen beteiligt und unterstützt bestimmte Muskelfunktionen und den Stoffwechsel der Muskelzellen. Darüber hinaus stärkt Vitamin D3 das Immunsystem, indem es an der Bildung antimikrobieller Abwehrstoffe beteiligt ist und Entzündungsprozesse reguliert. Ein Bonus ist der natürliche Schutz vor aggressiver UV-Strahlung.

Sonnenschutzmittel blockieren die UV-Strahlen, können aber zu einem Vitamin-D3-Mangel mit all seinen negativen Folgen führen, wie z.B. einer Schwächung des Immunsystems oder einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten. Daher ist es wichtig, einen Ausgleich zu schaffen und sowohl den Schutz der Haut als auch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3 zu gewährleisten. OPC und Vitamin D3 bieten eine natürliche Unterstützung, um die Gesundheit der Haut zu fördern und die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu reduzieren. So können wir die positive Wirkung der Sonne genießen und gleichzeitig etwas für den Schutz unserer Haut tun – und das auf ganz natürliche Weise.

[fitundheil]

Allergien sind weit verbreitet und machen den Alltag wirklich anstrengend.

Das muss nicht sein und vor allem muss die Lösung nicht voller Nebenwirkungen sein.

Natürliche Vitalstoffe verhindern allergische Reaktionen. Der Schlüssel dabei ist das Immunsystem. Wenn unser Immunsystem stark und gesund ist, ist alles wunderbar.

Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem jedoch über und bekämpft eigentlich harmlose Allergene wie Pollen oder Gräser. Vitalstoffe können aber auch eine Überfunktion des Immunsystems normalisieren und gleichzeitig allergische Reaktionen bekämpfen. Es ist wichtig unsere Zellen optimal zu versorgen, um die Ursache der Allergie auf natürliche Weise anzugehen und um die Folgen des fehlgeleiteten Immunsystems zu korrigieren.

Vitamin C normalisiert nicht nur das Immunsystem. Als wichtiges Antioxidans hilft es auch, den Körper bei erhöhter Umweltbelastung zu entgiften, indem es Schadstoffe bindet und aus dem Körper transportiert. Dabei neutralisiert Vitamin C auch freie Radikale und kann so Entzündungsreaktionen verringern. Zusätzlich kann es die allergieauslösende Ausschüttung von Botenstoffen wie Histamin unterbinden und bekämpft Müdigkeit und Erschöpfung.

Aber auch die Einnahme von Bioflavonoiden und Zink kann bei Allergien zusätzlich helfen. Bioflavonoide können, ähnlich wie Vitamin C, die Freisetzung von Histamin hemmen. Zink reguliert nicht nur das Immunsystem, sondern hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und schützt den Körper vor freien Radikalen.

[fitundheil]

In der Niederlande wird zur Zeit Sonntencreme gratis abgegeben, mit dem Vorwand weniger Hautkrebs zu bekommen.
Der Beitrag https://www.youtube.com/watch?v=FtBNzS545wc zeigt, dass das Gegenteil geschied. Mit Sonnencreme wird Hautkrebs gefördert.

[fitundheil]

In deinen Knochen steckt so viel mehr als nur kalkhaltige Substanz! Sie bestehen aus Knochenmark, Blutgefäßen, Nervengewebe, Proteinen, Calciumphosphatsalz, Wasser und Knochenhaut. Tatsächlich gehören sie zu den Organen, denn sie bestehen aus stabilem Bindegewebe.
Wie für andere Organe ist auch für unsere Knochen eine ausreichende Nährstoffversorgung von entscheidender Bedeutung. Ein Mangel an Zell-Vitalstoffen führt zum Abbau von Knochensubstanz, was eine verminderte Festigkeit und eine erhöhte Anfälligkeit für Knochenbrüche zur Folge haben kann. Osteoporose ist ein bekanntes Problem, insbesondere bei älteren Menschen und Frauen, und wird meist mit hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht, die wiederum oft auf einen Mangel an Zell-Vitalstoffen zurückzuführen sind.
Doch diese Kette lässt sich leicht durchbrechen! Die gezielte Zufuhr von Zellvitalstoffen kann den Knochenabbau verhindern und für mehr Stabilität sorgen. Besonders empfehlenswert sind Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Calcium, Eisen, Magnesium, Mangan, Bor, Kupfer, Zink und die Vitamine K2, E, B1, B6 und B12. Auch Aminosäuren wie Arginin und Lysin sind für den Knochenstoffwechsel unentbehrlich.
Es ist wichtig zu verstehen, dass die Gesundheit unserer Knochen nicht nur von Vitamin D und Kalzium abhängt. Entscheidend ist auch hier die richtige Synergie, also die optimale Kombination der einzelnen Stoffe, die sich in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken. Eine ausgewogene Ernährung ist hilfreich, aber leider nicht genug. Die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen, die für den Erhalt von Kollagen und Knochenstabilität wichtig sind, kann einen wesentlichen Beitrag zur Knochengesundheit leisten. www.zellvitalstoffe.ch

[Klee]

Mit Sonnencreme wird Hautkrebs gefördert.

Nicht nur das ... Wer sich einschmiert erzeugt um sich herum "Hitzewellen". Dann nehmen die anderen umsomehr "Sonnencreme". Die Temperatur und das Licht wird anders. Wind kommt auf und der Baum in der Nähe erhält geschädigte und teils gelbe Blätter und Gras verdorrt.

[Klee]

Ein Mangel an Zell-Vitalstoffen führt zum Abbau von Knochensubstanz, was eine verminderte Festigkeit und eine erhöhte Anfälligkeit für Knochenbrüche zur Folge haben kann.

Du darfst schlucken was du willst. Helfen tut es trotzdem nichts. Wandere nur mal eine Meile neben einem mit Gülle oder Spritzmittel behandeltem Feld und deine "Vitalstoffe" sind hin. Täglich gar und es ist regelrecht zu spüren wie die Knochen schmerzen, Zähne wackeln und die Kraft vergeht.

Ein vernünftiger Mensch greift aber nicht zu Nahrungsergänzung, sondern geht zum Bauer und klärt ihn auf, dass er keine naturwidrige Produktion betreibt. Verantwortung wäre, mit dem ganzen Zirkus der falschen Chemie aufzuhören, dafür zu sorgen, dass die Luft nicht belastet ist, der Boden in Ordnung ist und dann auch schmackhaftes und nahrhaftes Essen reichlich wächst. Dann braucht es auch keine "Gesundungsratschläge" mehr und es hat keiner "Allergien" oder Longcovid.

[fitundheil]

Der Plattfuß (lat. pes planus) ist eine angeborene oder erworbene Fußfehlstellung, bei der das Längsgewölbe (die Wölbung von der Ferse zum Vorderfußballen) des Fußes eingesunken erscheint. Dadurch kann es zum Abkippen der Ferse zum Fußaußenrand hin sowie auch zum Abkippen des Vorfußes zum Fußaußenrand hin kommen. Im Extremfall liegt die Fußfläche vollständig auf dem Boden auf.

Häufig sind Beschwerden am inneren Fußrand in der Gegend des Kahnbeins und zur Fußsohle hin vorhanden. Mitunter werden Schmerzen in den Waden, in den Knien, den Oberschenkeln, in der Hüfte und im Kreuz beklagt. Zur Vorbeugung und Behandlung wird die Kräftigung der Fußmuskulatur, z.B. Barfußlaufen auf Naturböden empfohlen, in seltenen Fällen aber auch eine Operation.

Der Bewegungswissenschaftler, Dipl.Ing. Karl Müller, veranschaulicht die Hintergründe dieses Problems sowie Lösungen für Betroffene. https://www.youtube.com/watch?v=wST7o5nSZZI
Er hat den kybun Schuh entwickelt, dessen Sohlen das Barfußlaufen auf Naturböden imitieren. So werden wieder alle Teile der Muskulatur trainiert und der gesamte Bewegungsapparat kann regenerieren.

Mehr Infos kannst du unter www.fitundheil.ch/kybunschuh sehen.